168体育官方app下载变身超级肌肉猛男小技巧？健身教练分享拍照方法经常健身的朋友有时也会喜欢晒出自己的健身成果，就像女生为了照片更好看会P图一样，现在不少男性朋友也会在拍照时寻找一些小技巧。近日，来自英国的健身专家MattDoesFitness就专门拍摄了一段视频，来告诉大家「从普通健身变成超级肌肉猛男的方法」。

　　MattDoesFitness介绍大家，只需要短短几分钟，就可以通过照片让一个人的体型有巨大的转变。他拍摄这条视频的初衷也是告诉大家，如果你在社交网络上看到非常精壮结实的男人，他们虽然没有P图，但也有可能是“照骗”。

　　首先你先拍一张照片，这时的你尚未锻炼，把灯调到中等亮度，把窗户打开并且让自然光照到身上，这样拍照之后就能看到正常一般状态的样子，这时被摄者的肚子是完全没有出力的状态

　　打开暖气让室内变得更热，接下来我们要做点运动让身体出点汗，不用做太久只需让肌肉稍微充血，可以简单做一些俯卧撑和举哑铃。

　　接着再往自己身上喷点水168体育官网，然后把镜头稍微调上，让肩膀看起来更宽，然后拍照时腹部用力，接下来你就可以得到一张相当精壮的照片。

　　不过想要做出如此效果还是要有一些健身底子的，平时mattdoesfitness也经常会放出自己的健身对比照片。