168体育官网入口有没有一种可能80%的儿童青少年体适能训练都是在做无用功？运动不仅是孩子们享受乐趣和保持活跃的好方法，也是他们学习团队合作、奉献精神和毅力等重要生活技能的机会。但是，对于冰球、击剑、篮球、足球等高强度的特殊运动项目来说，不仅仅是学习这项运动本身，更重要是要有足够的体能素质能支撑他们的专项运动能力。

　　因为体适能训练为运动表现的所有其他方面提供了必要的基础。孩子们在进行体能训练的过程中，提高了他们的速度、爆发力、力量、稳定性等综合身体能力，最终帮助他们在运动中取得更好的成绩。

　　与此同时，体适能训练还有助于降低运动损伤事件发生的概率，这对于仍在发育中的年轻运动员来说至关重要。

　　然而在现实情况中，因为不规范和错误的体适能训练所导致的伤害事件，在儿童青少年群体中却呈现逐年上升的趋势...尤其是在缺乏专业人士的指引下，许多体能训练不仅是无用功，甚至还会起到适得其反的效果。

　　更有专家直言，如果只是照搬网络上的视频训练方式，那么80%的体适能训练方式都是无效的，甚至还会让孩子们正在发育的身体承受超负荷训练，因为儿童青少年体能训练的方法绝对不能照搬！

　　儿童青少年体适能训练要根据不同年龄段的生理特点以及训练特征去制定不同的训练计划，这样才可以让孩子充分发挥运动潜能。

　　儿童青少年的身体正值发育期，在训练过程中，容易出现疲劳，耐力差的情况，这是发育期的身体机能的正常表现。这就需要在训练过程中结合他们的身体肌肉特点，避免高强度，长时间的训练，多以提高灵敏、柔韧以及全身素质发展的训练为主。

　　而且，男生和女生的训练方式也略有差异。对于女生来说肌肉发展方面相对落后于男生，更适合进行部分肌肉收缩较小、具有特殊节奏性的运动项目；男生运动表现相对有力和准确，并且具有良好的持续性，更适合进行具有爆发力的运动项目。

　　总而言之168体育官方app下载，孩子的体育训练更要讲究科学合理的方式，这就体现了体育教练的重要性...优秀的教练会针对孩子的身体特性进行科学合理的训练规划，以确保使用最有效的方法去开发孩子们的运动潜能。

　　虽然近年国家加大了对专业青少年体能教练的培养力度，各种专项职业教育培训课层出不穷，但是我国高阶青少年体能教练员的数量是非常匮乏的...许多体能课的讲师也只能从国外聘请。

　　近日，《国家体育总局儿童青少年体适能教练员培训》报名热度高涨，旨在为每一位体育人职业发展助力：

　　教育部、体育总局、中央编办、人力资源社会保障部联合发布《关于在学校设置教练员岗位的实施意见》，《意见》表示学校可根据工作实际，设立专（兼）职教练员岗位。

　　教育部印发《中小学生校外培训材料管理办法（试行）》，明确要求，非学科类人员（体育类）应具备相关行业资质证书或专业能力证明。教育部门和体育部门将对青少年体育俱乐部和培训机构的星级评定工作，定期发布白名单、黑名单，校外非学科类培训机构将迎来规范发展。

　　国家体育总局发布《课外体育培训行为规范》，明确提出，课外体育培训主体的执教人员至少持有一个证书。中小学校在完成教学计划后，应因地制宜将体育场地设施向儿童青少年开放，可组织学校体育社团或遴选符合条件的青少年体育俱乐部、体育培训机构等为学生提供课外体育培训服务。

　　体育总局青少司编制完成了《青少年体育俱乐部基本要求》行业标准，其中在执教人员资质中明确了：执教人员应持有国家颁发的有效资格证书上岗工作。

　　教育部等三部门发布《关于规范非学科类校外培训的公告》，《公告》提出非学科类校外培训机构应当具备相应的资质条件，从业人员应当具备相应的职业（专业）能力证明。

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