山东省烟台市蓬莱区刘家沟镇中心幼儿园是一所农村园，2015年开园来一直面临幼儿身体素质较差、运动兴趣不高、肥胖率近视率不断增长等问题。为寻找适合幼儿的运动载体，提升幼儿身体素质，我园引入了幼儿篮球。利用每天上午1小时体育活动时间，教师们设计了篮球操、体能大循环、自主体育游戏等内容，不断在难度、形式、内容上设置挑战，激发幼儿的运动兴趣和挑战，培养幼儿强壮的体魄、敏捷的思维、健康的心理，最终实现“小球带动大健康”的目标。

　　热身运动是户外体育活动开始前的重要环节，它能帮助幼儿快速进入运动状态，此环节通常以篮球操的形式展开。整个热身活动虽然只有短短4分钟，但我们并没有把它变成单纯的做操，而是融入丰富的传统文化元素，如武术、京剧、太极拳等。这样不但能帮助幼儿热身，也可以将中华优秀传统文化的种子潜移默化地种进幼儿的内心深处。

　　比如，我们将中华传统武术中的弓步、提膝、翻腕、推掌等经典动作与篮球的原地单手运球相结合，让幼儿感受中华武术动作的磅礴与篮球独特的魅力。我们还将京剧中具有典型意义的手势、步法等与篮球中的控球相结合，提高幼儿的空间认知和逻辑思维。而将太极拳动作与持球动作结合，也让幼儿深刻感受到了太极的魅力，有助于幼儿管理情绪，提高专注力。此外，在热身环节，每个体能动作结束，幼儿都要快速起身，并在音乐的节拍范围内，快速接住同伴手中的两个篮球，并进行拍球，这些富有变化的动作设置能充分培养幼儿的敏锐性与灵活性。

　　总之，篮球与武术、京剧等元素融合在一起，配上相关音乐及多种铿锵有力的口号，立刻让体育运动的氛围感拉满。而且，此环节独特的创意也激发了幼儿参与运动的，不知不觉中培养了幼儿自信、坚韧的意志品质。

　　《3—6岁儿童学习与发展指南》规定，幼儿每天户外活动一般不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时。但很多时候，这1小时体育活动很难落实，即便落实了，也总存在运动量不够、科学性不高等问题。为提高幼儿运动水平，锻炼幼儿体能，我们依托篮球，以进阶的方式设计了每天10分钟的体能大循环。我们设计多个“体能游戏站”供幼儿挑战，每个“体能游戏站”都根据不同的体能和活动要素，动作由易到难，层层递进、科学分层进行编排，幼儿依次完成每个“体能游戏站”的任务后，可以进行下一轮循环。另外，根据幼儿身体各部位的发展情况，教师也会及时调整活动内容，基本上每两周更换一次，以满足幼儿的发展需要。

　　体能大循环的各种游戏规则性较强，对幼儿的自律性要求较高，在没有教师督促的情况下，幼儿全程自觉遵守教师设立的规则，在10分钟内完成4个“体能游戏站”的挑战。比如，第一站为运球跨轮胎走—运球连续跳多个方格—单手抛球后快速追球—持球过平衡木—抱球转圈后原地投篮。第二站则是在第一站的基础上逐渐增加难度和趣味性，如将运球跨轮胎走升级为运球跑过轮胎，使活动更具挑战性。而第三站则是在第二站的基础上再次升级，以此类推。

　　体能大循环通过进阶性运动达到幼儿体能发展目标。我们力求使每一个环节都具有新颖性、趣味性和挑战性，让幼儿能够兴趣浓厚、快乐主动地参与其中，从而达到提升运动水平、强身健体的目标，同时培养幼儿克服困难、勇于拼搏、学会坚持的精神。

　　体育游戏是幼儿户外体能运动的另一种形式，它以游戏的形式让幼儿投入到活动中，通过一个个游戏，提升幼儿的身体素质，同时渗透德育。丰富又有创造性的游戏，能够提升幼儿的实践能力、创新能力和解决问题能力。

　　每次体育游戏活动开始前，教师会根据幼儿的兴趣点，师幼协商共同确立游戏主题，设计游戏内容、游戏角色、游戏规则、游戏材料。如在游戏“我是小”中，有扮演司机的、的，有设计障碍和行进路线的……各种活动器材和角色都由幼儿自主讨论并进行选择。“”指挥交通，“司机”则骑着小车，驮着在车上单手拍球的幼儿过交通障碍。车速快慢、车上控球等，都充分体现了幼儿的自主性。幼儿在游戏中了解交通规则，懂得团队协作，体育技能、身体素质都得到了发展。

　　此外，我们还将传统游戏与篮球相结合，融入新器材、新角色、新情境，创造新游戏。比如，我们将“木头人”“网小鱼”“丢沙包”“跳房子”等传统游戏与篮球运动重构，赋予了老游戏新玩法。比如，篮球与传统游戏“跳房子”相结合，活动利用敏捷圈为辅助器材，幼儿运球跳过单一的几个格子，然后过渡到复杂的环节，这时要跳的房子可以在颜色、形状等方面进行改变。房子设计得越复杂，幼儿运动能力越能得到锻炼。而且，主题情境的不断变化，提高了幼儿的语言沟通能力与合作意识。

　　“小球带动大健康”活动已经持续近10年，我们欣喜地发现168体育官方app下载，近年来我园幼儿身体素质不断提高，体质健康达标率从最初的80%提升至100%，近视率和肥胖率也明显下降。与此同时，幼儿的运动技能、社会适应能力等均有所加强。这些都为我们接下来继续深入研究幼儿体育注入了新的动力。

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