20岁必须去健身的6大理由看完后我已经在行动！图：理由一，健身是良好的生活习惯。期间要控制好饮食，该吃的不该吃的请自行科普，科学有效的饮食和健身习惯，可以帮助你在后续的生活中避免高血压和高血脂的风险。

　　图：理由三，学会接受失败。在健身房不断的挑战更重的重量，不断的体验，失败的感觉和奋发的感觉，让你对生活更加充满斗志，尤其是生活的工作受挫的人，建议去健身房撸铁。

　　图：理由五，能让人学会如何设定目标。首先去健身房是抱着目的去的，有着明确地目标然后分阶段去完成，做事有目标性这种也会成为以后你做事的习惯。

　　图：理由六，让你在任何场合都有一个好的印象。健身让你随时保持，穿衣显瘦，有肉的境界，不管是工作还是撩妹，相信你都有好的形象。

　　当地时间11月7日，美国联邦储备委员会宣布168体育官方app下载，将联邦基金利率目标区间下调25个基点，降至4.5%至4.75%之间的水平，符合市场普遍预期。这也是美联储继9月18日降息50个基点后，连续第二次降息。

　　居民换购住房可退个税啦!财政部、国家税务总局。根据公告，对出售自有住房并在现住房出售后1年内在市场重新购买住房的纳税人，对其出售现住房已缴纳的个人所得税予以退税优惠，公告执行至2025年底。

　　11月7日，话题#金价跳水了#冲上微博热搜。网友纷纷评论，“能跌到400吗，想买金条了！”“再跌会儿吧，今年涨太猛了。”据悉，现货黄金周三收盘崩跌84.81美元，跌幅3.09%，报2658.87美元/盎司，创下5个月来最大单日跌幅。现货白银日内大跌超4%。

　　日前，欧盟对从中国进口的电动汽车加征为期五年的反补贴税正式生效。对此，英国方面表示不打算追随欧盟这一决定。英国汽车行业从业者向总台记者表示，英国政府此举是正确的，有助于中英双方互利共赢。

　　据悉，华为Mate 70标准版采用6.69英寸直屏，分辨率是1.5K，支持侧边指纹识别，后置居中环形三摄，主摄是1/1.5英寸5000万像素，支持可变光圈，还有一颗1200万像素5倍潜望长焦，支持无线充电以及防尘防水。

　　为进一步弘扬社会正气，汇聚社会正能量，助推全区见义勇为工作再上新台阶，11月7日，台商投资区召开全区见义勇为工作表彰大会。区党工委苏延辉出席会议并颁奖，区见义勇为“工委会”主任、管委会副主任郑为太，市见义勇为协会副会长李锦林参加。

　　土楼建造工艺有多道工序，包括选址设计、请工备料、开基砌石、夯筑上墙、立柱安梁、屋顶施工、装饰装修等。

　　为深入推进电动自行车安全隐患全链条整治行动，保障产品质量安全，市场监管总局、工业和信息化部、、国家消防救援局四部门日前联合发布《关于加强电动自行车产品准入及行业规范管理的公告》（以下简称《公告》）。

　　我国海军装备不断发展，在10月31日首次公开双航母战斗群训练画面，细心的人就可以发现，一共出现了两款新装备，歼-15B舰载机和歼-15D舰载机，这算入役之后，新机型的首次亮相，还有更好的消息，新一代歼-35舰载机也要亮相了。

　　歌星满文军和妻子李俐因两人涉嫌毒品，被警方抓捕，法庭上，满文军的举动让人失望。而在面对记者采访时，满文军直言不会离婚，等妻子李俐出狱，重新生活，然而，两人仅过7年就离了婚。