小小柔力球 带来大快乐手拿小羽毛球拍，运动轨迹像太极，却展现着舞蹈的身姿，这种奇妙的运动就是柔力球。在舞者行云流水地接球、抛球和转体旋律下，格外引人关注。近日，记者来到由国家体育总局社会体育指导中心、中国大学生体育协会、中国中学生体育协会主办、中国教育网络电视台文体台、吉林省社会体育管理中心、长春市柔力球协会共同协办的“2018年全国柔力球培训班”上，看到来自全国各地的200余位学员和长春市40余名柔力球骨干正伴随着优美的音乐，上下左右旋转168体育、换握抛接，做着一连串精彩动作。个个精神饱满，动作优美，丝毫不逊于专业运动员。

　　据了解，柔力球运动是一项新兴的运动项目。运动者手持的拍子是由一个拍柄和一个拍框组成的，拍框可起到缓冲作用，通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。它可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技，以达到健身、娱乐、表演和竞技的一种运动项目。作为第一次来参加培训的新成员，李青梅向记者诉说着接触柔力球的故事。前几年她在公园散步时，偶然看到了其他朋友玩柔力球，当时觉得它以柔克刚，既保留太极运动精华，又加入现代元素，是一项集健身、健美、娱乐、表演和竞技于一身的运动。“看到柔力球表演，就被这个新玩意儿吸引住了，出于对柔力球运动的喜爱，我每天坚持练习，只为让动作更标准。”李青梅说。

　　伴随着练习，李青梅的身体状态越来越好，她希望柔力球不仅把快乐和健康带给自己，而且带给更多的老年人。“柔力球入门简单，器械便宜，学习起来很容易，我上网、买碟片，跟着视频自学。”李青梅坦言，自学收效甚微。“这么好的运动项目要通过自己的努力带动身边人，所以我们来参加培训。”为期4天的培训时间很短暂，她上课认真听讲，下课后和同期学员赵丽红一起研习。谈起柔力球的练习过程，赵丽红认为，柔力球最大的优势就是不限定人数和场地，“一个人可以打，两个人也可以打，一个多月就能学会。柔力球对中老年人锻炼身体非常有益，让生活更加有乐趣。”

　　“要感谢组织为我们安排了系统学习的机会，这次培训受益匪浅。能和老师们一起探讨对于今后的运动非常有帮助，希望越来越多的人可以参与到有趣的运动中来。”培训班结束后，长春市柔力球代表队、绿园区青阳小学代表队将于8月份中旬，参加国家体育总局在天津举办的“2018年全国柔力球大赛”。长春市小学生首次参加全国比赛，将会为我市大专院校及小学校全国推广柔力球运动，起到很大的推动作用。返回搜狐，查看更多