郫都区老体协柔力球培训完美收拍仲春时节百花香，郫都老人健身忙。3月21日至22日，由郫都区文体旅局主办，郫都区老体协承办的“爱成都迎大运科动健康成都 --百万老人动起来 郫都区柔力球培训班”在宽敞明亮的郫都区石牛运动馆举行。来自各街道(镇)、 机关单位、驻区企业15个单位的160余名柔力球爱好者参加了培训。郫都区老体协主席朱太原、名誉主席刘笑椿、徐刚、兼秘书长周植树、办公室主任胡俊、区老体协柔力球指导站站长漆桂萍参加了活动。

　　柔力球创始于1991年，是中国传统太极文化与现代球类运动融合的产物，2002年12月北京举办首届全国中老年人柔力球比赛后，逐渐传向全国，倍受中老年人青睐。习练者通过“迎”“纳”“引”“抛”四要素的掌握运用，使接抛球过程如行云流水，自然流畅，连为一体，不仅能强身健体，更是一种美的享受。

　　在两天的培训中，国家一级教练员、裁判员、社会体育指导员漆桂萍老师及其教练团队向大家介绍了柔力球的起源与发展、柔力球技术的基本要素、柔力球的基本套路、柔力球强身健体的积极作用，引领大家一招一式进行练习，规范动作要领，并及时纠正错误解答疑问。在她和助教们的耐心辅导下，学员们伴随着美妙的音乐，一招一式像模像样168体育官网app、一举一动舒展流畅。“左右绕翻”“正反绕翻”“正反抛翻”“弓步绕翻”，舞得观看者眼花缭乱。学员们那婀娜的身姿，飞舞的球拍，宛如彩蝶展翅，上下翻飞，左右盘旋，展现出柔力球刚柔并济的特点，诠释着柔力球运动的无穷魅力。

　　通过培训，学员们不仅学到了柔力球技术，更是增强了参与全民健身的意识，纷纷表示：回去后要吸引和带动更多的朋友习练柔力球，投入全民健身，不断提高大家的身心健康水平和幸福指数，形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的好风尚。