长期健身对身体有什么好处？长期健身，会让你吃得更丰富，而不需要太担心体型的变化。（除非你有追求，那就要控制一下，调整一下）

　　请问评论区，你们人均帕梅拉水平吗？？？评论区恶意满满，老阿姨忍不住再发一些照片，18岁指的是身体的状态，以及精气神168体育官网入口，活动度。

　　哈哈，评论区一堆人说我皮肤松弛，拜托，您可能对松弛有误解吧，这样的体脂和肌肉含量如果也能被判定为松弛，那么这个世界上大概没有紧致的人。也谢谢带着善意的来的知友们，评论区虽有很多恶意，但是也有善意的你们。哈哈，人性体验。

　　别的我真不好说，我是练腿爱好者，今年三十二岁，每周蹲一休一，三次深蹲每次150kg5*8，在早年纵欲的情况下现在还能每天早上一柱擎天，保证夫妻生活持续战斗20min+

　　hhh，健身6、7年的好处就是，同事小姐姐们，只要我穿紧身裤、包臀裙等显身材的，每次都说想拍我………女生任她拍………。几乎不感冒，一年一次也没有。