每天锻炼1小时健康工作50年幸福生活一辈子丨那个年代那句线时至今日，当年的口号标语或已随着时间渐渐褪色，然而，仔细聆听那些在新中国成立后，在中华民族伟大复兴道路上振奋过全体中国人的声音，历久弥新，依然余音绕梁，犹如昨日。

　　清华大学建校之初，学生毕业后需赴美留学。为了能够适应全新的竞争环境，学生必须加强锻炼，强健体魄。1912年周诒春出任清华副校长，确立了“德智体三育并重”的方针，把增进学生健康、增强学生体质放在重要地位，使清华成为中国最早设立正规西式体育的学校之一。

　　1914年秋季，马约翰应聘到清华学校任教。有趣的是，马约翰进校之初其实担任的是化学助教。不过，由于对于体育的热爱，马约翰由助教逐步升为教授，最终担任清华大学体育部主任。所以，在当时的清华，如果有学生说他的体育是化学老师教的，千万不要感到惊讶。

　　1957年11月29日，时任清华大学校长蒋南翔，面对已经76岁高龄但却依然面红身健的马约翰时表示：“我们每个同学要争取毕业后工作五十年。”1964年1月，在庆祝马老服务清华五十年的大会上，蒋南翔又一次表示：“把身体锻炼好，以便像马约翰先生看齐，同马约翰先生竞争，争取至少为祖国健康地工作五十年。”

　　近年来，中国学生体质差、体能不足的问题逐渐浮出水面168体育官方app下载，与之相伴的，学生的整体视力水平下降，超重与肥胖的比例上升等情况，同样为中国教育事业敲响了警钟。而体育锻炼，必然是解决一切问题的关键之匙。

　　清华大学依旧在体育领域起到带头作用，时至今日，清华的体育教育依然领跑全国。从百年前的“体育不及格不能毕业”到如今的“不会游泳不能毕业”，以及出台“阳光长跑”（男生3000米、女生2000米）、“学期锻炼次数+阳光长跑数27次即满分”等强制体育政策，都像一只力挽狂澜的手，将日渐下降的学生体质水平往上提拉。

　　在多方的努力下，21世纪以来，中国的整体国民身体素质显著提升。中国国家主席习的倡议和推动，更是让中国进入“健身2.0”时代。