168体育你健身的目的是什么？关于健身的目的，其实很多人都不会说实话，我其实问过很多人健身的目的，大多数的回答都是就是闲着没事，健身玩玩，还有一些人会说，为了身体健身，那么健身的目的到底是什么呢？

　　先说一下大部分男人健身的目的，不要喷我啊，我只是说的事实而已，大多数男人健身，其实都是为了吸引异性，大多数男人健身其实都是为了提升自己的魅力，这样更容易泡妹子。

　　古人有句话，女为悦己者容，换做男人，男为悦己者健更恰当一些，当碰到自己喜欢的女孩子，肯定要想办法追，可是自己没钱，长得也不是很帅，那只剩一种方法了，那就是健身，健身可以让你变得更加优秀，没有几个女人会不喜欢肌肉型男，会不喜欢健硕的胸肌和的人鱼线，健身可以改变一个人容貌和身材吗？容貌可能不会改变太多，只会让你的五官变得更加有立体感，但是身材肯定是可以改变的，去健身房的男人，什么练的最多，除了腹肌就是胸肌了，为什么？因为这两样可以吸引异性啊，练腿的少，也是因为没有妹子会去没事看你的大腿肌肉吧，所以健身的目的是为了异性。

　　当然除了这些，肯定还有其他目的，像我这种的就是为了健康，这个是说真的，从刚开始健身我就是这个目的，尤其是很多老年人开始健身，开始每天散步，运动其实都是为了健身，毕竟没有那么多人可以将生死看淡，这个花花绿绿的世界，每个人其实都很喜欢，对于我来说，健身能够让我在将来老了的时候，身体依然充满了活力，不会去跳广场舞，在家里待着，我还可以做自己喜欢做的事情，去旅游，去游泳，去做所有自己想做的事情，人生苦短，及时行乐确实没错，但也要有能够支撑自己的身体才行啊。

　　还有一部分是为了变得更加强大，这部分多数都是小时候或者曾经受过欺负，挨过打的，身体不够强壮，天生个子矮、天生瘦弱，容易被欺负，那么就从健身来改变自己，很多人会觉得你想变强，为什么不去学跆拳道和武术呢，只是学健身真的够吗？我觉得足够了，以暴制暴在现在这个社会已经不现实了，靠一身的肌肉能够震慑到对方，让对方不敢小瞧自己欺负自己，我觉得已经足够。

　　以上分享的内容都是个人的观点的看法。同时也希望我分享的内容能够帮助到大家。 在这里同时我也希望大家能够喜欢我的分享，如果大家有更好的关于这个问题的解答，我还望分享评论出来共同讨论这话题。

　　在这里，我真诚的祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，身体健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

　　健身的意义是什么，有的人觉得这是浪费时间。有的人觉得有这点时间，还不如好好工作，好好学习，但是你真的有这点时间你真的会好好学习吗？随便不是说每个人他只要有空他就都会学习，那这样的话，每个人都会成为人上人了。健身最重要的就是能让自己身材变好，可以找到自己喜欢追求的东西就是不容易的。如果你要是问健身的人来说，他到底有什么意义，可能他都说不出个123来怎么样，才算有意义，能养活自己算是有意义吗？能赚钱养活家人算是有意义吗？坚持自己喜欢的东西就算是有意义吗？练车好的身材自己的追求，这算是有意义吗？不知道你所说的有意义是别人的雨还是你自己的，因为你可能觉得健身来说对你都不算是什么事情，那你怎么说这个事情能对你有意义呢？就像有的人喜欢吃有的人，不喜欢吃喜欢吃的人可能觉得吃有意义，但是不喜欢吃的人就觉得吃没有意义，只是填饱肚子而已。所以，在这个时候，我觉得并不是把别人的意见，强加在自己的身上，也不是把自己的意见强加在别人的身上，这本身就是没有意义的事情，如果觉得这样想那还不如自己多去做一些有意义的事情168体育官方网站，做一些自己喜欢的事情，那就是最有意义的事情。希望每个人都能找到自己喜欢的东西，并且坚持去做。不是说你要把健身变为自己喜欢的东西，也不是说你要把健身别人有益的事情，只是希望你要去做一些，你觉得有意义的事情那就是最有意义的，只要坚持自己喜欢的东西，并且坚持那就可以了，不用管别人怎么去说就像健身一样。

　　如何通过健身练出好线.不胖 不管你原本的身材怎么样，只要变胖，整个体型都会走样。如果你想让自己的体型变得更好，那么首先你要保证自己的...

　　谢谢邀请！ 我深知生活的不容易，我也是一个健身爱好者，还要工作生活。 我先说说不练腿的坏处啊 第一，就是上肢和下肢...

　　“如果你在大街上看到有人开着法拉利，我才不管他是怎么开上法拉利的，重点是他有法拉利，你没有。这个道理适用于我的...

　　很正常，前期不光不降低，有可能还会升高呢。 这种原因有可能就是你是属于初级练习者，你上力量后，你的肌肉增长的快...

　　从表面功夫就应该属于有氧运动的一种，和瑜伽、跑步、游泳属于同样的一种运动形式，只不过表现方式不一样罢了。...

　　家里健身房真正想有效果，大件只要配杠铃(架)、哑铃、单杠、仰卧起坐垫，最多加个跑步机。搞这种组合器械的都是有钱烧...

　　嗯！这个问题嘛，建议你先去了解一下她是否单身，然后如果单身的话，再去打听一下她的兴趣爱好，然后再去制造偶遇吧！...

　　健身房本身就是一个健身锻炼的地方，锻炼身体让自己进行科学合理的锻炼，而去健身房锻炼的人绝大多数并不是为了健康的...

　　做完俯卧撑手腕出现疼痛的现象，主要是因为平时缺乏锻炼、运动时没有使用正确的姿势、运动量超出身体的承受范围、运动...

　　做完俯卧撑出现手腕疼痛，需立即停止运动让手腕得到充分的休息，并且不要再进行任何牵动手腕部位的剧烈运动。用活血化...

　　健身前需要让身体预热，给身体一个适应的时间，健身结束后也需要将动作放缓，让身体慢慢冷却。运动过程中不要进食，会...

　　俯卧撑的标准姿势分为三种，分别是高姿俯卧撑、中姿俯卧撑、低姿俯卧撑。这三种姿势需要分别保持脚低手高、手脚处于同...

　　窗户贴膜前需要先用兑水的洗洁精洗净窗户，再将主膜与保护膜分离，往主膜带黏液那面喷洒洗洁精兑水溶液后，把主膜贴在...