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研究发现：早餐前锻炼燃脂效果佳

　研究发现：早餐前锻炼燃脂效果佳英国一项基于小规模人群的研究称，早餐前锻炼身体不但可消耗更多脂肪，还能改善身体对胰岛素的反应，有助降低人们患糖尿病和心脏病的风险。　　英国巴斯大学和伯明翰大学学者合作开展了这项持续6周的研...

坚持锻炼的好处

　坚持锻炼的好处每天坚持锻炼对身体有很多好处。它能够增加患者的心肺功能，因为每天坚持锻炼，能够使心脏收缩力增加，肺活量增加，慢慢的心肺功能就会得到明显的增强。　　锻炼能够使血液循环加快，有利于有毒有害物质的排放，使机体处...

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　168体育559%受访者为“健身去哪儿”犯难--健康·生活--人民网想进行室外运动没地方可去，有锻炼场地但器材损坏……你是否在为“健身去哪儿”犯难？日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（，对1000名受访者进行的一...

健身气功盛会即将到来你准备好了吗？

　健身气功盛会即将到来你准备好了吗？随着健康生活理念的日益渗透，越来越多的人开始关注健身气功这一传统的养生方式。2024年第二届全国健身气功·五禽戏交流比赛大会即将在安徽省亳州市举行，活动将于9月10日至13日进行，汇聚...

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　168体育官网入口穿上蓝色健身套惊艳众人！你也想试试吗？健身穿搭近年来备受青睐，不仅在运动场合大放异彩，还成为日常生活中的潮流单品。而蓝色健身套装更是其中的翘楚，以其明亮清新的色调和修身设计，完美诠释了健康与时尚的结合...