“移动职工小家”开进施工一线

　“移动职工小家”开进施工一线孟俊飞口中的“移动职工小家”，是国网南京供电公司专门为服务施工一线职工打造的移动“房车”式日常活动场所。“移动职工小家”由集装箱改造而来，底部装有4个可移动的轮子，箱体采用钢质方管骨架、一次...

家庭健身器材有哪几样 3大便宜又实用的家庭器械

　家庭健身器材有哪几样 3大便宜又实用的家庭器械现在的人们越来越注重环保健身了，因此健身房层出不穷的推出各种培训班。其实很多种健身方式我们在家中也是可以完成的，既高效又环保，还能达到想要的健身效果。那么，今天小编就来为推...

10种经济实惠家用健身器材

　10种经济实惠家用健身器材没时间去健身房?没钱买昂贵的健身器材?没关系!十种最经济、最方便的健身器材，让运动——随时随地!　　训练方法：踢毽时膝关节外展，脚内侧足弓接触毽子。发力时意识集中在臀部，感觉臀部肌肉首先收缩，...

常用的健身器材有哪些

　常用的健身器材有哪些哑铃除了可瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。　　肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小肌肉群（如后手臂）则可...

特价抢购

　特价抢购1、小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。　　体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得...

健身器材包括哪些

　健身器材包括哪些健身器材种类比较多，常常按照以训练功能的多少来分类，主要分为单功能和综合型两大类，其中单功能器材包括健美车、跑步机、划船器、健步机等，它们的主要功能是增加臂力等，综合型器材包括扩胸器、仰卧起坐、引体向上...