新闻中心
News
分类>>室外健身器材价格 经久耐用
室外健身器材价格 经久耐用户外健身器材,室外健身路径,户外健身路径厂家,篮球架厂家,室外健身路径厂家,河北鹏之飞体育用品有限公司专业的户外健身器材,室外健身路径 户外健身器材公司,户外健身路径厂家,篮球架厂家,乒乓球台生产厂家,各种户外健身路径。
随着社会的发展,社区内将会有越来越多的适合老年朋友的健身方法出现,户外健身器材也会向智能化、趣味化、简单化方面发展.相信随着社区建设的不断进步,社区内公用场地和设施的增加,老年健身将会迎来一个全新的时代 对健身房里必须要注意的事项
1、选择白天健身。尽可能把每天健身的世纪放在上午或傍晚的某个时间,保证这个时间段完**由自己支配。而且每周必须健身五天,每天至少半个小时。但切记中午是不能健身的。
2、慎重适度开展训练。特别是那些年龄在35岁以上的健身者,在训练开始前做好做身体检查,以之作为身体评价的一部分,由保健医生提出一个健身的方案,方案包括:运动方式、选择强度、频率、持续时间、运动目标等。
3、选择你喜欢的活动。并非每个人都适合跑步,你要根据自己的身体情况和活动喜好确定经常活动的方式。这样不但可以达到运动的目的,而且也可以避**一运动带来的单调和半途而废。
4、准备好健身需用的服装和器材。如果你选择快步行走或慢跑,有运动鞋、运动衣就足够了;如果你选择游泳、骑车或其他项目,就要预备相应的器材。
5、相伴健身可以提供团队帮助。团队健身的好处是,当你对健身不那么积极时,团队可以促使你健身的动机。
有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压,压得高不代表健康。建议较高不可过肩。
老年人的腰比较僵硬,扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤,对椎间盘会有不利影响,可能会导致椎间盘**。因此,在做扭腰动作时,要量力而行,不要较度扭曲自己,尤其不要用力过猛。
何志坚博士说,有的老年人在太空漫步机上加大步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛,易引发脱臼。何博士建议,老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。
(1)单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉,60岁的老年人没必要做得太快太猛,不必要尽*的努力。有中度症状椎间盘**症的人,可以在单杠上做手臂适度屈曲,脚着地,做半个以上体重的垂吊,其功用相当于垂吊牵引。
室外健身器材,还有个专业名称,叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。
室外健身器材里的器械设置,目标群体是大众,它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械,需要掌握操作的基本要领 健身路径批发,锻炼时循序渐进,不要逞强和较劲,做到与器械的和谐统一。这样,才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。
一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。
河北室外健身器材鹏飞有限公司是国内康体产业中专业化生产室内、外健身器材的体育用品制造商。公司集设计、生产、销售和服务为一体,秉承“大程度满足民众对健康生活的需求”为企业宗旨,努力追求“诚信、**、健康、服务”的经营理念。其中推出的户外健身路径是融大众健身、科学指导、易寿强体、趣味娱乐于一体的民众性体育设施,**大众健身新时尚。鹏飞作为中国体育用品联合会会员企业,全部产品由中国平安保险公司承保,经中国质量监督检测中心认定,并顺利通过ISO9001:2000标准国际质量管理体系认证。鹏飞公司一向贯彻:“产品品质是企业发展的源动力”,科学技术是引导企业发展的生产力,完善了一个务实、创新168体育官网app、有远见的管理团队。公司拥有现代化先进的生产设备和专业生产技术,具有多年制造经验的技术人员和专业设计人员。并结合运动学、力学和医学的基础上进行开发和设计,以专业化、人性化、合理化的设计思路和严格的产品检验标准对待每一件产品。公司路径产品以红、黄、蓝三色为主,无论从产品色彩搭配、外观、到产品造型,都体现了人与自然环境的高度和谐。
欢迎来到河北鹏之飞体育用品有限公司网站,我公司位于被誉为“火车拉来的城市”,距首都北京较近,交通发达的石家庄市。 具体地址是经济开发区,联系人是魏云鹏。
联系电话是, 主要经营河北鹏之飞体育用品有限公司是国内康体产业中专业化生产室内、外健身器材的体育用品制造商。公司集设计、生产、销售和服务为一体,秉承“最大程度满足民众对健康生活的需求”为企业宗旨,努力追求“诚信、卓越、健康、服务”的经营理念。其中推出的户外健身路径是融大众健身、科学指导、易寿强体、趣味娱乐于一体的民众性体育设施,引领大众健身新时尚。欢迎广大客户来电咨询!。