适合家用的健身器材有哪些推荐？当今社会随着人们生活水平的提高，在提升幸福指数的同时对身体的健康重视更胜以往上。疫情的影响下，也阻挡不了人们对健康的行动。经常参加体育锻炼的人数持续上升，预计2030年锻炼的人数将达到5.6亿人。《英国医学杂志》研究表明，人们每天只需锻炼11分钟，可以延长人的寿命，可以降低患与年龄相关疾病的风险。

　　循序而正确的锻炼是很好的选择，但不是所有人都有时间去健身房，这可能是很多人面临的问题。工作日没时间，周末又要留出时间来陪孩子、陪爱人和孝敬父母，实在是没有空去健身房。特别是碰上了大疫情，近几年健身房大门紧闭不说，连你自己出门都费劲。

　　刘畊宏直播健身，火遍大江南北，粉丝数量从300万短时间内暴涨至7300万。刘畊宏直播健身迅速走红的同时，我们看到的是“疫情时代”以及“后疫情时代”大众对健身的重新定义和锻炼方式的新流行趋势，在“互动”和“健身”的流行趋势下，居家健身无疑是最佳选择。新冠暴发以来，全球共同经历了1930年经济大萧条以来最大的经济停摆，病毒直接击穿了各个国家的防御体系。最终除了隔离，尚无更有效的控制办法。而隔离无疑成为了经济发展、技术创新的最大阻碍。但是人们对生活的积极态度以及拥有健康身体的锻炼却一如既往。

　　因此，现在开始流行的一种健身理念就是在家健身。在家健身你可以不用像上班一样赶着去健身房，不用因为没有动力不去锻炼，不用因为天气不好懒得开车去锻炼，不用到了健身房附近半天找不到停车位，不用傻傻的等器械，不用接受频繁推销的课程等等。也不用费尽心思抽出时间来陪着你爱的人，又给自己开开小灶，可以说是一举多得。

　　Tonal是美国一种新的健身装置，将数字重量与可调节臂组合在一起，可达到200 磅。利用电机制造训练使用的阻力，使用的是“数字重量”，而不是物理重量。Tonal发明了一个由算法控制的电磁阻力引擎来模拟金属板的重量。当你进行二头肌肉训练的时候，你拉的不是重力，而是由算法控制的电磁场。没有笨重的重量堆叠或哑铃架，没有噪音影响楼下邻里，更重要的是可以节省空间，看起来就像一台垂直的平板电视。Tonal 的构成也非常简单，从外表看起来就是一块大显示屏和两个机械臂，但是 Tonal 能允许我们进行 200 多种不同的锻炼（要完成 200 个项目需要辅助装置：一个带传感器的杆和工作台，不用辅助装置则可以完成 170 个项目左右）。当我们准备训练时，打开设备拉出两个可调节臂，按照屏幕上的视频跟着做就可以了。

　　Tonal投资人和代言队列中包括塞雷娜·威廉姆斯（Serena Williams）、NBA明星勒布朗-詹姆斯和克莱·汤普森（Klay Thompson）、斯蒂芬·库里（Stephen Curry）和NFL球员鲍比·瓦格纳（Bobby Wagner）以及纽约喷气机队.凯尔文比奇姆在内的多位体育明星。

　　上一赛季的NBA决赛，大半决赛队伍都在奥兰多使用Tonal进行训练，联盟中有一半的球队都是借助Tonal的设备让球员完成训练。

　　然而，这么好的一款产品并未对美国本土以外的区域销售。基于这样的多重因素下，由曾任小米创意设计总监以及多位曾经小米项目始创成员为主的实力研发团队，历经两年多的不断研发168体育官方网站，不断突破，不断创新，运用实践以及众多专利。终于在近日推出了更适合国人版的‘Tonal’---轻鸟-翼 智能多功能健身器械。

　　青鸟-翼除了模拟简单的杠铃哑铃，还可以模拟向心拉力（针对力量提高，训练速度，耐力等强化向心过程）和离心拉力（针对肌肉肥大，力量提高，肌肉损伤预防，强化离心过程），弹簧力（无惯性 模拟弹力带用于核心训练，针对网球 高尔夫强化力量训练），流体力（模拟流体阻力，用于改善强化游泳动作力度，模拟强化赛艇动作力度等），恒力（恒定阻力负重训练）等具有特殊属性的阻力。同时可以主动输出精准的力，实现运动康复。

　　而且可以在锻炼的同时听音乐 刷视频 直播 也可以跟着教练课程做，甚至可以锻炼的同时和亲人朋友互动，可谓易上手 防止受伤 简单快乐 锻炼效果好等等优点。

　　近日青鸟-翼不但在杭州文三路数字生活街首发，而且入驻亚运会场馆，助力亚运。接下来也会寻找有实力的城市合伙人把这款为国人居家锻炼量身打造的智能多功能健身器推向市场，让每个人都量化生活，用数据成就健康的自己！