您当前所在的位置: 168体育 > 新闻中心 > 行业新闻

新闻中心

News

分类>>

168体育官方网站健身那些常用的健身器材docx

2024-05-22 05:00:37
浏览次数:
返回列表

  168体育官方网站健身那些常用的健身器材docx节,不但增强了弹性,也增加了韧性。练****划船”时,要注意动作的连贯性,每一个蹬伸 的动作不要出现停顿。划行过程中的动作一定要到位,幅度过小则参与运动的肌肉无法充分伸展或收缩。划船器适用于平日不大活动的人群,对中老年人尤为有益。

  还有助于增强腿部肌肉、 减肥和全面提高身体素质, 对行动不便、体质较弱和康复病人尤其 适用。

  椭圆机又称为太空漫步机,是一种新出现的健身器械。它的新奇之处在于活动式踏板的设计, 是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械, 它的健身动作刚好与人的自然跨

  腿部和臀部。在运动时是通过手脚的协调配合,达到健身目的,具有去脂168体育官方网站、减肥的效果,特 别受到年轻女性的喜爱。

  弹簧拉力器多由4或6根弹簧组成,两端装有握柄。锻炼时,可根据自己的力量增减弹簧 的数量。它经济实惠,使用方便,不占地方,是家庭健身的理想器械。

href=""

搜索