撸铁就是女汉子？健身博主Eling可盐可甜告诉你健身的意义而这一身穿搭却又流露出了女孩子的和妩媚，“我没有最喜欢的，只有想尝试的”，却也表现了她狂放不羁的另一面，满满的90后张扬与个性，却也展现了自信。

　　在健身房的她，尤其钟爱这一头的辫子造型，也许是觉得酷炫与风采，也许是因为这种发型健身方便。一看这姿势，就觉得是专业人士。

　　日常的肢体训练必不可少，所以，在家练习的小伙伴也不可以偷懒，运动时，只有全身均匀锻炼168体育官方app下载，左右侧动作都做到位，才可以练就匀称的身材。

　　撸铁这个项目星币大家都很熟悉，是想练就翘臀姑娘的不二选择，同时对于加强手臂肌肉、臀部肌肉，锻炼四肢膝盖都有帮助。当然，最明显的当属练就翘臀。

　　练球的这个姿势需要上身挺直稳定，同样锻炼手臂、肩膀的力量，喜欢的朋友也可以试试，但是比较考验平衡感。

　　除此之外，跑步、游泳、冲浪也是她的最爱，偶尔玩着克，享受高雅生活。也许是因为不记得性格，最终选择当一名网络红人。但这种青春的气息也确实令许多人所欣赏。

　　少不了与年轻朋友间的健身互动，健身是她生活的一部分。不仅仅影响着她的身体健康，也逐渐成为她的精神依托。改变精神状态、缓解生活压力、改变做事方式，这似乎所有健身的人都有相同的感受。

　　记得她曾经在一篇健身分享中说“自律和毅力会让你变得更加优秀”，她就是这么过来的，你呢？记得开始自己的健身打卡！让我们集体优秀~~