2024云南省社区运动会大众羽毛球公开赛玉溪站欢乐落幕

　2024云南省社区运动会大众羽毛球公开赛玉溪站欢乐落幕10月27日，2024云南省社区运动会大众羽毛球公开赛玉溪站在玉溪师范学院羽毛球馆落下帷幕。来自玉溪市区以及周边地区的众多羽毛球爱好者齐聚“聂耳之乡”，展开一场羽毛...

168体育官方网站了解最适合你年龄的运动方式

　168体育官方网站了解最适合你年龄的运动方式让我们面对现实吧，当我们年龄增长后，会明显感觉新陈代谢开始变慢，30岁之前很容易降下来的体重，到了30岁后，多吃一口披萨多喝一口可乐都感觉很难减下来，所以当你的年龄变化时，一...

男性的重要的三个年龄段要怎么锻炼

　男性的重要的三个年龄段要怎么锻炼对于一个二十岁年龄的男性而言，已是处于发于基本定型身体各个部位功能都鼎盛的时候，这个时候我们就需要通关强化锻炼肌肉，让它变得结实有力。这个时期不断的提高身体素质，将可以让你终身受益。通过...

便民提示：不同年龄段 选择适合项目

　便民提示：不同年龄段 选择适合项目第十三届全运会正在本市举行。在全运热潮下，天津人对于健身运动有了更大的热情。一些市民向本报咨询，应该如何选择适合自己的健身运动项目。天津体育学院运动系教授邱刚介绍，每个人的身体素质和基...

168体育官网50岁后休息才是最好的运动？看看专家怎么说！

　168体育官网50岁后休息才是最好的运动？看看专家怎么说！人人都说锻炼好，但是曾担任浙江省立同德医院业务分管院长徐再春老师却不这么看，他在接受《杭州日报》采访时提出一句话，值得我们中老年人思考：　　“人生有一傻，没病吃...

什么时间去健身房锻炼最好

　在我们周围，我们随时随地都可以看到不同年龄段的人在进行健身。掌握正确的健身方法，合理安排健身的时间对有效健身至关重要。健身最好的时间，与个人空闲时间以及身体状况有关，不能一概而论，需要具体情况具体分析。那么，什么时间去...