看过来！火热的柔力球比赛尽显襄阳柔力人的体育风采

　看过来！火热的柔力球比赛尽显襄阳柔力人的体育风采柔力球是在全民健身运动中发展起来的新项目，经过多年的发展，柔力球已成为时下颇受欢迎的大众性优秀体育健身项目之一。柔力球运动在全国具有广泛的群众性、参与性、普及性和影响力，...

柔力球虽小作用可不小

　柔力球虽小作用可不小随着生活水平不断进步，我们的健身方式越来越多元化。其中，有一项兼具健身和表演功能的传统体育运动，受到越来越多人的欢迎，那就是——柔力球。那么柔力球到底怎么玩？进行柔力球需要注意什么？让我们一起来看看...

太极柔力球的运动功效

　太极柔力球的运动功效 太极柔力球是一项轻灵柔和的运动 能够全面锻炼身体机能 使大小肌肉群、 颈椎、 肩、 腰、手指等各处得到很好的活动和恢复。太极柔力球是一项有氧运动一般经 10 分钟练习后身体便会发热有微汗...

“动静缓急刚柔相济”柔力球适合老人练

　“动静缓急刚柔相济”柔力球适合老人练近来，太极柔力球兴起。这是一项具有中国特色的有氧运动，既保留了太极思想和太极运动中的精华，又加入了现代运动元素，如网球、羽毛球等球类技术，可以做到“动静缓急，刚柔相济”。常练柔力球有...

168体育带你走进全运会的新项目：起源于山西的柔力球

　168体育带你走进全运会的新项目：起源于山西的柔力球新华社天津7月4日电（记者郑昕、李华梁）第十三届全运会群众比赛柔力球决赛4日在天津落下帷幕，各项比赛冠军各有归属，更重要的是登上全运舞台的 参赛者都收获了荣誉与乐趣。...

想知道柔力球的好处吗？

　想知道柔力球的好处吗？长期坚持柔力球运动的人，个个儿都精神抖擞，精神百倍，浑身有使不完的劲，精神愉悦；体态轻盈，没有一个肥胖臃肿的。　　有人称柔力球运动类似于大脑皮层的体操，练习太极柔力球几乎所有动作都是在转圈走弧、旋...